Jo mere forfinet det moderne menneske bliver, desto finere ernæring må vores organisme have. Forkert ernæring har stor indflydelse på vores skæbne. Hvorfor den vegetariske føde er sundere end den animalske. Hvad er den mest ideelle føde for nutidsmennesket Martinus giver vink til den begyndende vegetar, der gerne vil være fri for sygdomme og undgå drab og dyremishandling.